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Bebidas e alimentos para evitar após clareamento dental

“O clareamento é uma ótima maneira de ter dentes mais brancos, aumentar a autoestima e autoconfiança. Se você clareou seu dente e quer mantê-los brancos por muito mais tempo, existem alguns alimentos para evitar após clareamento dental. Neste texto você vai poder conhecê-los, confira!”

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Ter o sorriso perfeitamente branco é o sonho de muitas pessoas. Mas não é um processo tão simples que se resuma somente ao processo de clareamento dental. Após clarear seus dentes, é preciso evitar o consumo de alguns alimentos e bebidas que possam manchar o resultado obtido com o clareamento.

alimentos para evitar após clareamento

Se você quer saber quais alimentos evitar após clareamento dental e qual a melhor maneira de manter seus dentes permanentemente brancos, continue lendo para conferir.

Cuidados após o clareamento dental

Clarear os dentes requer alguns cuidados para evitar que a superfície fique manchada e o seu investimento no clareamento seja perdido. Afinal, o processo de clareamento custa caro e o resultado precisa ser duradouro para que seja recompensador. Tendo em vista que não é saudável submeter os dentes a clareamentos frequentes. Portanto, os cuidados após o clareamento são fundamentais.

Alimentos para evitar após clareamento dental

Alguns alimentos precisam ser evitados após o clareamento dental, principalmente os mais pigmentados, entre eles:

  • Café;
  • Beterraba;
  • Açaí;
  • Chás escuros;
  • Vinho tinto;
  • Suco de uva integral;
  • Molho inglês e molho shoyu;
  • Ketchup e molho de tomate;
  • Refrigerantes escuros;
  • Alimentos muito ácidos como limão, laranja e maracujá.

Isso não significa que você precisa passar o resto da sua vida fazendo uma dieta restritiva para manter os dentes brancos. Mas que nos primeiros dias após o procedimento, evitar esses alimentos é uma boa alternativa para evitar manchas.

Consumir uma alimentação mais natural e menos pigmentada vai ajudar a garantir um resultado positivo logo após o clareamento. Os alimentos muito ácidos por exemplo, não causam manchas. Mas complicam o processo porque tornam os dentes mais sensíveis. Portanto, o ideal é que eles sejam evitados nesse período para que o clareamento não seja tão doloroso.

Então, o que posso comer após o clareamento dos dentes?

Existem muitos alimentos que podem ser consumidos durante o período pós-clareamento. Dentre eles:

  • Peru ou frango sem pele;
  • Peixe branco;
  • Arroz branco, macarrão ou pão;
  • Claras de ovos;
  • Queijos brancos;
  • Batatas;
  • Couve-flor ou cebola branca;
  • Leite desnatado ou com pouca gordura.

Após o término do procedimento, seu dentista deverá explicar corretamente tudo o que você poderá e não poderá consumir durante os primeiros dias.

Bebidas e alimentos para evitar após clareamento

Cuidados na manutenção do clareamento

Passado o período em que o clareamento estava sendo feito, você pode voltar a se alimentar normalmente. Dias após a finalização do clareamento dental seus dentes estarão nitidamente mais brancos e você pode comer o que deseja. No entanto, se a ideia é evitar qualquer tipo de mancha nos dentes e que eles voltem a escurecer, é indicado tomar alguns cuidados diários.

Bochechar água após comer

O primeiro dos cuidados necessários para a manutenção do dente branco perfeito é não deixar alimento na boca. É comum que após comermos fiquem alguns restos de alimentos na boca e isso mancha os dentes aos poucos. Para evitar esse processo, terminando de consumir sua refeição bocheche água imediatamente.

Esse cuidado contribui para eliminar os riscos da comida pigmentar seu dente. E garante bons resultados para não desgastar o esmalte. Afinal, se você só tomou uma taça de vinho em um restaurante, é mais fácil bochechar no banheiro que ter o kit completo para escovar os dentes várias vezes ao dia.

Evitar usar batons fortes

Os batons vermelhos e de outras cores fortes são lindos. Mas o pigmento do batom pode escurecer seu dente. Por isso, dias após o clareamento e durante o processo você deve evitar batons escuros. E se a ideia é usar batom vermelho após o procedimento, tenha cuidado para que o produto realmente fixe na boca e não seja aplicado nos dentes.

O mais indicado é sempre preferir as tonalidades mais claras ou os batons de alta fixação. Que não ficam desbotando com facilidade e sendo depositados sobre os dentes da frente.

Evite cigarros

Para ter dentes brancos é preciso evitar o uso de cigarros. Eles são verdadeiros vilões dos dentes claros. Porque amarelam a superfície do dente e esse efeito só é removido com um novo clareamento.

Escove os dentes

Sempre escove seus dentes 20 minutos após as suas refeições. Em especial se houve a ingestão de algum alimento ácido. Visando que a saliva seja capaz de agir sobre a remineralização do seu dente e com isso, o efeito do ácido sobre o dente não cause dores ou sensibilidade.

E se preferir, opte pelo uso de pastas para dentes sensíveis. Esses produtos auxiliam que os dentes fiquem mais saudáveis para evitar dores ao consumir alimentos muito gelados ou muito quentes.

A sensibilidade no dente infelizmente é um dos efeitos percebidos após o clareamento que desgasta o dente para atingir o tom ideal. Por isso, adotar todos esses cuidados é tão importante para manter seus dentes com a aparência desejada por mais tempo.

Leia: Como escovar os dentes corretamente

Mantendo seus dentes brancos durante todo o ano

Seguir as dicas de pós-clareamento direcionadas pelo seu dentista irá ajudá-lo a manter os seus dentes mais brancos durante os 12 meses do ano. Siga as orientações abaixo:

  • Escove 2-3 vezes ao dia: é importante que você escove os dentes com cuidado, por cerca de dois minutos, após realizar suas alimentações.
  • Uso do fio dental todos os dias: isso é crucial para remover os resíduos que a escovação não pode alcançar.
  • Coma com sensatez: isso significa obter muitos alimentos saudáveis, ricos em proteínas, cálcio, vitaminas e minerais.
  • Consulte o seu dentista duas vezes por ano: exames regulares são importantes para controlar a placa bacteriana e detectar possíveis problemas de saúde bucal nos estágios iniciais.

O clareamento dos dentes é um investimento em um sorriso melhor e em uma vida melhor. Siga as dicas nesse texto para mantê-lo bonito e saudável.

Última atualização em 07/04/2020 por Equipe +Odonto

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