“O clareamento é uma ótima maneira de ter dentes mais brancos, aumentar a autoestima e autoconfiança. Se você clareou seu dente e quer mantê-los brancos por muito mais tempo, existem alguns alimentos para evitar após clareamento dental. Neste texto você vai poder conhecê-los, confira!”
Ter o sorriso perfeitamente branco é o sonho de muitas pessoas. Mas não é um processo tão simples que se resuma somente ao processo de clareamento dental. Após clarear seus dentes, é preciso evitar o consumo de alguns alimentos e bebidas que possam manchar o resultado obtido com o clareamento.
Se você quer saber quais alimentos evitar após clareamento dental e qual a melhor maneira de manter seus dentes permanentemente brancos, continue lendo para conferir.
A seguir você vai ver os tópicos:
Cuidados após o clareamento dental
Clarear os dentes requer alguns cuidados para evitar que a superfície fique manchada e o seu investimento no clareamento seja perdido. Afinal, o processo de clareamento custa caro e o resultado precisa ser duradouro para que seja recompensador. Tendo em vista que não é saudável submeter os dentes a clareamentos frequentes. Portanto, os cuidados após o clareamento são fundamentais.
Alimentos para evitar após clareamento dental
Alguns alimentos precisam ser evitados após o clareamento dental, principalmente os mais pigmentados, entre eles:
- Café;
- Beterraba;
- Açaí;
- Chás escuros;
- Vinho tinto;
- Suco de uva integral;
- Molho inglês e molho shoyu;
- Ketchup e molho de tomate;
- Refrigerantes escuros;
- Alimentos muito ácidos como limão, laranja e maracujá.
Isso não significa que você precisa passar o resto da sua vida fazendo uma dieta restritiva para manter os dentes brancos. Mas que nos primeiros dias após o procedimento, evitar esses alimentos é uma boa alternativa para evitar manchas.
Consumir uma alimentação mais natural e menos pigmentada vai ajudar a garantir um resultado positivo logo após o clareamento. Os alimentos muito ácidos por exemplo, não causam manchas. Mas complicam o processo porque tornam os dentes mais sensíveis. Portanto, o ideal é que eles sejam evitados nesse período para que o clareamento não seja tão doloroso.
Então, o que posso comer após o clareamento dos dentes?
Existem muitos alimentos que podem ser consumidos durante o período pós-clareamento. Dentre eles:
- Peru ou frango sem pele;
- Peixe branco;
- Arroz branco, macarrão ou pão;
- Claras de ovos;
- Queijos brancos;
- Batatas;
- Couve-flor ou cebola branca;
- Leite desnatado ou com pouca gordura.
Após o término do procedimento, seu dentista deverá explicar corretamente tudo o que você poderá e não poderá consumir durante os primeiros dias.
Cuidados na manutenção do clareamento
Passado o período em que o clareamento estava sendo feito, você pode voltar a se alimentar normalmente. Dias após a finalização do clareamento dental seus dentes estarão nitidamente mais brancos e você pode comer o que deseja. No entanto, se a ideia é evitar qualquer tipo de mancha nos dentes e que eles voltem a escurecer, é indicado tomar alguns cuidados diários.
Bochechar água após comer
O primeiro dos cuidados necessários para a manutenção do dente branco perfeito é não deixar alimento na boca. É comum que após comermos fiquem alguns restos de alimentos na boca e isso mancha os dentes aos poucos. Para evitar esse processo, terminando de consumir sua refeição bocheche água imediatamente.
Esse cuidado contribui para eliminar os riscos da comida pigmentar seu dente. E garante bons resultados para não desgastar o esmalte. Afinal, se você só tomou uma taça de vinho em um restaurante, é mais fácil bochechar no banheiro que ter o kit completo para escovar os dentes várias vezes ao dia.
Evitar usar batons fortes
Os batons vermelhos e de outras cores fortes são lindos. Mas o pigmento do batom pode escurecer seu dente. Por isso, dias após o clareamento e durante o processo você deve evitar batons escuros. E se a ideia é usar batom vermelho após o procedimento, tenha cuidado para que o produto realmente fixe na boca e não seja aplicado nos dentes.
O mais indicado é sempre preferir as tonalidades mais claras ou os batons de alta fixação. Que não ficam desbotando com facilidade e sendo depositados sobre os dentes da frente.
Evite cigarros
Para ter dentes brancos é preciso evitar o uso de cigarros. Eles são verdadeiros vilões dos dentes claros. Porque amarelam a superfície do dente e esse efeito só é removido com um novo clareamento.
Escove os dentes
Sempre escove seus dentes 20 minutos após as suas refeições. Em especial se houve a ingestão de algum alimento ácido. Visando que a saliva seja capaz de agir sobre a remineralização do seu dente e com isso, o efeito do ácido sobre o dente não cause dores ou sensibilidade.
E se preferir, opte pelo uso de pastas para dentes sensíveis. Esses produtos auxiliam que os dentes fiquem mais saudáveis para evitar dores ao consumir alimentos muito gelados ou muito quentes.
A sensibilidade no dente infelizmente é um dos efeitos percebidos após o clareamento que desgasta o dente para atingir o tom ideal. Por isso, adotar todos esses cuidados é tão importante para manter seus dentes com a aparência desejada por mais tempo.
Leia: Como escovar os dentes corretamente
Mantendo seus dentes brancos durante todo o ano
Seguir as dicas de pós-clareamento direcionadas pelo seu dentista irá ajudá-lo a manter os seus dentes mais brancos durante os 12 meses do ano. Siga as orientações abaixo:
- Escove 2-3 vezes ao dia: é importante que você escove os dentes com cuidado, por cerca de dois minutos, após realizar suas alimentações.
- Uso do fio dental todos os dias: isso é crucial para remover os resíduos que a escovação não pode alcançar.
- Coma com sensatez: isso significa obter muitos alimentos saudáveis, ricos em proteínas, cálcio, vitaminas e minerais.
- Consulte o seu dentista duas vezes por ano: exames regulares são importantes para controlar a placa bacteriana e detectar possíveis problemas de saúde bucal nos estágios iniciais.
O clareamento dos dentes é um investimento em um sorriso melhor e em uma vida melhor. Siga as dicas nesse texto para mantê-lo bonito e saudável.
Última atualização em 07/04/2020 por Equipe +Odonto
