Pasta de dente ou creme dental são produtos que estamos acostumados a usar desde pequenos, mas a pergunta que importa é: “Pasta dental é realmente necessária para escovar dos dentes? Ou escovar os dentes a seco pode ser melhor do que usar pasta dental?
Vamos descobrir nesse artigo! Iremos entender também o que é mais recomendável para realizar a escovação como parte da higiene bucal diária e qual a sua importância para mante a saúde em ordem.
Em geral você pega a escova de dentes, pasta ou creme dental, fio de limpeza dental, enxaguante e, repete tudo de novo duas vezes ou mais por dia. Sabemos que o creme e pasta de dentes são elementos básicos da rotina cotidiana de higiene bucal de qualquer criança, jovem, adulto ou pessoas com mais idade.
A pergunta que não quer calar é; será realmente que a pasta de dente é necessária para manter os dentes limpos e saudáveis? Ou, escovar sem pasta de dente também é uma opção a ser pensada para essa rotina diária?
Para sanar todas essas dúvidas, vamos conheça os perigos e benefícios da pasta de dente para que você reavalie se existe a necessidade de usá-la ou não todos os dias.
A seguir você vai ver os tópicos:
Pode escovar os dentes sem pasta ou creme dental?
A resposta é bem simples. SIM, você pode escovar sem pasta ou creme dental. Na verdade, não existe problema constatado, relatado ou científico confirmado que diz que escovar os dentes sem pasta de dente é prejudicial.
Na higiene bucal, especialmente na escovação, usar uma escova dental quanto mais adequada, certamente é o instrumento mais importante a ser pensada.
No entanto, como já dito antes, nada indica que a pasta de dentes ou creme é algo imprescindível, a pasta de dente é apenas um produto adicional nessa equação, mas por sinal, com a sua evolução durante os últimos anos, as pasta e cremes dentais servem para uma infinidade de proteção e prevenção para os dentes.
Existe algumas observações que precisamos entender primeiro, embora muitos dos fabricantes de pasta de dente insistam em afirmarem que você precisa de pasta de dente para escovar os dentes, isso não é totalmente verdade.
A pasta de dente não é o único produto necessário para deixar os dentes limpos ou saudáveis. (Veja o artigo: Remover placa e tártaro naturalmente usando produtos caseiros).
Diversos estudos tem mostrado que a escovação sem creme dental ou pasta de dente é muito eficaz na remoção da placa bacteriana e tártaro e, em alguns casos, é até mais eficaz.
Esse relato parece ser uma bomba! E é, talvez percamos alguns pontos, mas a verdade deve ser dita.
Precisa de creme dental para prevenir placa bacteriana?
Boa pergunta, no entanto, a resposta está logo acima inclusive com link para um artigo específico. Porém, para mais conhecimento, a placa dentária é a película grudenta de bactérias e açúcar que se forma ao redor dos dentes.
A placa bacteriana possui uma fome voraz por dentes saudáveis e, se não for removida regularmente, ela pode se tornar uma substância endurecida chamada tártaro que fica presa aos dentes começando um processo de destruição do dente.
A placa grudada nos dentes é simplesmente a causa mais comum do surgimento da cárie dentária, portanto, realizar a limpeza constante e a escovação dos dentes de forma regular é absolutamente uma das formas de removê-la e manter a saúde e o hálito puro.
O creme dental é necessário para remover a placa bacteriana dos dentes? Não! Para falar a verdade, ao esfregar as cerdas de sua escova de dentes e água já é o suficiente para eliminar muitas das bactérias e placas alojadas dentro da boca.
Alias, por mais incrível que possa parecer e contrarie tudo que você aprendeu até hoje, mesmo que você escove os dentes a seco regularmente, isso também pode prevenir a cárie dentária de forma eficaz.
A ideia de escovar os dentes é simplesmente uma das formas de remover a placa e sujeira dos dentes, fisicamente. Para fazer isso acontecer de uma forma mais eficaz, a princípio você só precisa saber como escovar seus dentes corretamente com ou sem produtos industrializados.
Entenda que para escovar os dentes corretamente, a pasta de dente não 100% necessária, isto é um fato! Ficou chocado?
A pasta de dente pode ser ruim para a saúde bucal?
SIM! Mais uma vez … Não só a pasta de dentes não é tão necessária na escovação como dizem, como também pode ser altamente prejudicial para os dentes em muitos dos casos.
A grande maioria das pastas de dentes existentes no comércio em geral contém algum tipo de abrasivo que pode causar micro-abrasão nos dentes, muitas pessoas sabem disto, mas não levam em conta o verdadeiro dano.
Por causa disto, é importante estar sempre atento ao tipo de pasta de dente que você compra para usar diariamente.
Certifique-se de que os ingredientes na fórmula da sua pasta de dente correspondem aos requisitos mínimos necessários para manter sua saúde bucal protegida de problemas com abrasivos dentais.
Ao comprar uma pasta de dente para você, seus filhos e sua família, verifique qual o nível de abrasão relativa da dentina (RDA) que deve estar descrita na embalagem. A descrição informa como os ingredientes da pasta podem ou não ser prejudiciais ao dentes.
Se o RDA (A abrasividade de cada creme dental é medido pelo RDA (Relative Dentin Abrasivity) que mede a abrasividade relativa à dentina), se estiver abaixo de 250, é seguro usar.
Mas, se estiver acima de 250, a pasta de dente é abrasiva e pode prejudicar o esmalte dos seus dentes.
Do que é feito a pasta para dentes ou creme dental?
A maioria das pastas de dentes e dos cremes dentais contém os mesmos ingredientes ativos.
Algumas pastas e cremes para dentes são criados especificamente para clareamento dental, outras para sensibilidade, mas ambas possuem produtos químicos conhecidos adicionados a fórmula.
No entanto, você pode encontrar alguns dos ingredientes em sua pasta de dente listados abaixo:
- Flúor ou Fluoreto: A maioria das pastas e cremes para dentes contém flúor, ele pode ajudar a manter o esmalte fortalecido e auxiliar na prevenção de cáries.
- Abrasivos: Alguns produtos químicos são criados para combater o acúmulo de placa na boca. No entanto, se o valor mínimo permitido de um creme dental estiver acima de 250 RDA, isso pode causar danos à sua saúde bucal.
- Sabores: Seja uma pasta de dente ou creme dental com sabor doce, salgada, mentolada, com gosto de chiclete ou tutti-frutti, ele estará usando algum tipo de elemento aromatizante.
- Detergentes: Esses tipos de produtos químicos são a razão da pasta de dente espumar quanto você escova os dentes.
- Umectantes: Os umectantes ajudam reter a água na fórmula da pasta de dente. Isto dá a consistência pastosa.
- Coloração: A maioria dos fabricantes de pasta de dente adiciona coloração para tornar seu produto mais atraente.
Por que usamos pasta de dente para escovação dentária?
Se a pasta de dente não é tão necessária como dizem e pode até prejudicar a saúde dos dentes, então, por que as usamos?
Nós as usamos por doutrinação, educação, costume, tradição, higiene, mania … Mas, embora escovar os dentes sem pasta de dente possa parecer a escolha lógica no início do artigo, definitivamente não se pode negar que existe muitos benefícios em usá-la.
Descubra nessa lista que existem benefícios em usar pasta de dente:
- A pasta de dentes tem um sabor agradável: Escovar os dentes a seco não é tão agradável. Um pouco do frescor da menta para acompanhar a rotina da escovação diária pode tornar esse hábito muito mais agradável.
- Acaba com o mau hálito: Falando na refrescância da menta, usar pasta de dente pode deixar sua boca com um cheiro muito bom. Se isso não convencê-lo, você sempre pode usar enxaguante bucal para se livrar do mau hálito.
- Contém agentes clareadores: Alguns cremes dentais contêm produtos químicos que ajudam a clarear os dentes. Embora estes não sejam tão rápidos ou eficazes quanto um tratamento profissional de clareamento dental, o uso do creme dental branqueador pode diminuir os efeitos da coloração escura nos dentes.
- A pasta de dente equilibra o pH da boca: Quanto mais ácido o pH da saliva, mais fácil é a ação da cárie dentária. A pasta de dente contém fosfato de sódio, o que reduz o pH da cavidade oral, o que é bom para todos os dentes.
- Combate a sensibilidade dentária: Se você tem dentes sensíveis, uma pasta de dentes ou creme dental que contenha nitrato de potássio é uma solução excelente para combater a sensibilidade nos dentes.
Quando uma limpeza dental é necessária?
Embora você possa facilmente decidir que a partir de agora não vai mais usar pasta de dente em sua rotina de higiene bucal diária, a única coisa que você nunca deverá ignorar é realizar uma ou mais consultas ao seu dentista para verificar o estado dos dentes, da placa e do tártaro.
Ao consultar um dentista local, se a situação não estiver boa, ele fará uma limpeza dental para efetivamente livrar os seus dentes da placa bacteriana, prevenir qualquer tipo de cárie dentária ou até mesmo a gengivite.
Última atualização em 26/07/2022 por Eduardo Guimarães, Revisado por Flávia Fortunato , Verificado por Equipe +Odonto
